2018年8月28日,星期二

确定我的滚动触发点

直到我开始不久 9月免费滚动!自注册以来,我一直在尝试进行一些更改,尤其是查看我的典型滚动行为。我一直在尝试确定要滚动的特定触发点,并在思考如何才能将自己从手机上转移开来,为真正的挑战做好准备。

因此,在通常的一天中,这是我拿起手机的时间...

早上第一件事 -我的孩子在我真正需要起床之前将我叫醒了一点,所以我有几分钟的时间躺在床上,然后再开始新的一天。我拿起手机是因为我想看看我是否一夜之间错过了任何东西。

另类 -要么闭着眼睛在床上休息(又要睡觉了!),或者干脆起身去洗个澡。作为奖励,这使我在抢先之前抢先了。然后,我可以在吃早餐的同时赶上任何重要的通知或电子邮件。

在我要出去之前在家里等着 -我总是很早就开始做事情,所以我经常发现自己准备好出门之前要离开家。滚动浏览手机有助于我浪费最后几分钟。

另类 -想想我回到家时要做的第一件事是做些什么使事情变得更容易-例如如果我要做午餐,那就把午餐准备好了。否则请整理前门周围的区域,收起鞋子等。

拖拖拉拉 -有时我发现很难完成任务,并且会滚动浏览社交媒体来拖延时间,而当我想到自己尚未完成的工作时,总会感到更加焦虑。

另类 -如果这是一项紧迫的任务,那么我总是发现设置计时器可以正常工作。但是,如果我真的不能专心,我需要找到其他事情去做,不管是做家务还是狡猾的事情,等我心情适当时再回来。

在学校里等车的时候 -我上学总是很早,通常有十分钟左右的时间在车上等待。

另类 -走到学校很长的路要多呼吸新鲜空气和运动。读一本拼图书(我最近重新发现了数独和其他逻辑问题!),我什至可以拿一个放在车里。

在游泳课上 -游泳课太无聊了,压力很大!

另类 -随身带一本书。另外,这个学期的孩子们将参加同一游泳课,所以我希望我可以在他们上课的时候自己游泳。

在做晚餐时 -我似乎每天晚上都要花很多时间做晚餐和午餐盒,所以在等待做饭的过程中很容易拿起手机。

另类 -洗漱并随身携带东西。清理并清洁厨房柜台和其他表面。

当孩子们准备睡觉时 -让孩子们上床睡觉实在是一件令人讨厌的事,我经常拿起手机,因为这是摆脱混乱的一种方式。

另类 -随手找本书,利用时间整理上楼,并通过与孩子们阅读和交谈来帮助孩子们放松身心。

在晚上的床上- 我认为这是一天结束后逐渐消失的一部分,因为我将漫不经心的滚动用作关闭的一种方式。具有讽刺意味的是,众所周知,睡前使用手机不是一个好主意,因为它实际上会干扰您的睡眠!

另类 -很明显,在床上读书是可以的,我也可以洗澡或洗个澡以帮助放松。

当拉姆不在时 -Ram将在9月的某个时间离开。触发点是当我晚上躺在床上时,有时我发现很难关机和入睡,所以我发现自己一直滚动手机直到深夜,以至于我真的很累。

另类 -晚上我会看一些电影,当我观看时我会做一些十字绣。洗个澡应该可以帮助我在入睡之前放松身心,而且我会确保我会读一些好书。通常,当Ram不在时,我会积on一些垃圾食品,但是当我观察九月份的饮食时,也许我会把垃圾食品的钱花在一些新书上!

我需要做的另一件事是养成不使用手机时将手机放在一个地方的习惯。我们在厨房里有一碗用来存放钥匙的碗,所以我想当我在屋子里的时候把它放在那里,并希望因为它不会一直在我身上,所以我不太想拿起它。

我希望提前提出这些替代方案,在本月开始时会发现事情变得更轻松!

I'我参加了9月免费滚动

2018年8月25日,星期六

科茨沃尔德短暂休息

上周,我们与家人在科茨沃尔德的赛伦塞斯特附近度过了愉快的几天。这是我们第一次使用Airbnb,我必须承认我们有点担心,但我很高兴地说一切都做得很好-我们住得很愉快 湖畔度假屋 在南塞尔尼(South Cerney),地理位置优越,方便您游览赛伦塞斯特(Cirencester)及其周边地区。

南塞尔尼沃特斯埃奇住宿

第一天,我们带孩子们去了 科林博物馆 在赛伦塞斯特。赛伦塞斯特(Cirencester)在罗马时代多么重要,我还没有意识到-就面积而言,它仅次于伦敦!该博物馆有一些可爱的马赛克和其他罗马文物,也是科茨沃尔德考古学的历史,还有一些有趣的史前和盎格鲁撒克逊人的陈列。

科林斯博物馆马赛克,赛伦塞斯特

我们付款了£孩子们每人可参加1次参加博物馆之旅,这是一个巨大的成功。哈里(Harry)热爱博物馆,并希望在每次展览中都花些时间,但要让米娅(Mia)保持兴趣有点困难,因此她喜欢寻找石器时代的小编织人物。也有很多游戏和交互式显示来娱乐它们。

科林博物馆互动游戏,赛伦塞斯特

我们花了很多时间玩一些罗马棋盘游戏,当他们完成步道时,他们很高兴收到博物馆的橡皮擦作为礼物。

赛伦塞斯特Corinium Museum Kids Trail

我们第二次旅行是 切兹沃思罗马别墅。切兹沃思(Chedsworth)是英国最宏伟的罗马别墅之一,坐落在科茨沃尔德(Cotswolds)美丽的风景中。其中一幢建筑物内保存着一些惊人的马赛克,还有很多待发现-最近发现了更多被暂时掩盖的马赛克-别墅确实是巨大的。餐厅令您着迷,在那里您可以看到最宏伟的马赛克,令我特别着迷,我想像一下曾经必须在这里举行过的晚宴会很有趣。

Chedworth Roman Villa,科茨沃尔德

我们观看了一些罗马士兵的展览,做了一些手工制作,孩子们得以穿着罗马服装打扮。我们附近没有很多National Trust物业,因此我们从来没有真正考虑过成为会员资格,但是我们现在认为,一年获得一个并尽可能多地挑选物业可能是个好主意!

国家信托基金会,切兹沃思罗马别墅,科茨沃尔德

我们度过了非常愉快的几天!

2018年8月24日,星期五

为一个男人创建一个极简主义的衣柜

许多穿着考究的人没有那么多衣服。他们遵循一些简单的样式原则,以确保它们保持潮流并始终保持美观。过去,胶囊式衣橱主要是为女性设计的。 但是,越来越多的人正在学习做同样的事情。如果您想鼓励您的丈夫或男朋友也这样做,那么您所需要做的就是继续阅读。它比您想象的要容易得多,您可以轻松地从类似的地方购买所需的东西 贾卡莫.

裤子和牛仔裤

大多数男人仅拥有两条裤子就可以摆脱困境。通常只需要一条牛仔裤和斜纹棉布裤。

 运动服 

运动休闲外观仍然很大。喜欢这种风格的男人可以轻松地将一对斜纹棉布换成运动服或训练裤。实际上,所有男人都应该考虑在他们的衣柜中至少包括一对。它们是真正多功能的衣服。运动服的下装很舒适,因此非常适合在周末或晚上穿着。

贾卡莫的运动服

鞋类 

对于大多数男人来说,一双运动鞋和一双鞋子或靴子就足够了。理想情况下,鞋子或靴子应采用搭配西装或智能裤子的外观。

衬衫和T恤

您将需要大约8个不同的顶部。它们需要采用不同的样式组合。通常,将一些传统的T恤衫,几个polo衫和一些长袖衬衫混在一起。但是,每个人都有不同的需求。在办公室工作且着装要求要求穿衬衫的某人的衣橱中至少需要有五个。

内衣 

对于大多数男人来说,八双内衣裤和袜子就足够了。但是,一个定期锻炼的人可能需要更多。

外套和大衣 

大多数男人只拥有两件外套或夹克就可以逃脱。聪明的外套和皮革外套是很好的组合,效果很好。

西装 

一个必须穿西装才能上班的男人将需要两套西装。一件要穿,一件要备用,以防另一只弄脏或在干洗店里洗。


男装's suit from 贾卡莫

配饰 

一个人买什么配件很大程度上取决于个人喜好。例如,有些男人喜欢系腰带,而另一些男人则不需要。

色彩协调

创建无论您是男人还是女人都可以使用的胶囊衣柜的关键是色彩协调。做到这一点,您仅需14件衣服就可以创建出惊人的服装。 这篇简短的文章 解释了男人如何找出最适合自己的色调和颜色,并将它们用作衣橱的基础。

最小化您的孩子’s wardrobe

如果您愿意,可以与您的孩子一起做’的衣柜。我向您保证,如果您做出正确的选择,他们甚至不会注意到您减少了拥有的衣服数量。 本文去年我写的这篇文章告诉您更多有关如何帮助您的孩子看起来不错,而不必花大钱买衣服的更多信息。

这是与Jacamo相关的合作帖子。

2018年8月23日,星期四

书评-Minecraft STEM挑战书

我的孩子是Minecraft的忠实拥护者-我认为,如果可以的话,他们会整天玩!我个人更希望他们选择玩《我的世界》,而不是其他一些游戏-他们在一起玩得很漂亮,并且按照自己的项目玩,而且它们都创造了一些非常惊人的结构。所以我知道他们会喜欢这两个新的 我的世界STEM挑战 卡尔顿的书籍- 建立主题公园建城.

我的世界STEM挑战书评

这些书籍声称是Minecraft市场上的首创产品,而且与他们拥有的其他Minecraft书籍肯定有很大的不同。它们是大幅面的,充满彩色的图片和文字,并且易于浸入和浸出。

孩子们读《我的世界》书籍

每本书都会带您逐步完成Minecraft城市或主题公园的建设。您可以按照说明创建精确的副本,并给出总体布局以及如何制作每栋建筑物的说明。或者,如果您愿意,您可以复制单个建筑物,也可以从创作中汲取灵感并提出自己的设计。除了说明之外,您还可以阅读有关现实世界中STEM(科学,技术,工程和数学)主题的信息,然后将这些知识应用到游戏中。例如,计算容纳主题公园游乐设施所需的总面积,或者了解重力和摩擦力将如何影响过山车的速度。

我的世界 STEM挑战-建立城市

Mia选择与“ 建城”一书合作,并决定从建造一个塔楼开始。她想提出自己针对整个城市的设计,但选择从书中复制有关塔楼的说明。我与她坐下,并帮助她逐步解决了他们。这本书解释了为什么我们需要使用特殊的材料,并且在计算放置块的位置以形成侧面以确保所有内容对齐时涉及很多数学。还可以根据要构建的楼层数来计算出可以在塔楼中容纳多少个家庭。很好玩!

我的世界建立的商店

我把她留给了它,然后回来发现她已经继续从书中构建自己的其他结构版本-这次是从书中汲取灵感,但使用了自己的设计。她选择使用不同的材料,听到她告诉我为什么选择特定材料的消息给我留下了深刻的印象。她建造了一个公园,里面有各种各样的游乐设施和一些商店。

哈里猛扑主题公园书,并迅速着手建立自己的公园。他之前曾在Minecraft中建造过山车,并渴望首先提出自己的项目,而不是遵循书中的内容。在书中看到过类似的骑行经历,他谈到用冰使路滑时,他设计了自己的碰碰车骑行方式,他的设计水平如何给我留下了深刻的印象。

我的世界 STEM挑战-建立主题公园

他从书中复制了摩天轮的设计,因为他发现可以复制一些东西很有帮助-他说他不能很好地在Minecraft中打圈!他为此感到非常自豪,并且我喜欢细节,这绝对是他一个人很难做的事情,但是如果这激发了他用它作为起点,他会做出很多类似的设计,我不会感到惊讶。

我的世界建立摩天轮

这两本书给我留下了深刻的印象,而且我可以看到我的孩子们将在很长一段时间内继续引用它们并受到它们的启发。该系列中还有其他几本书,我肯定会将它们列入圣诞节清单!

我们收到了这些书的复本以供审核。这些书将于2018年9月6日出版。

2018年8月20日,星期一

暑假在家放松

我绝对是家禽。当我在家时,我总是很开心,让自己忙于闲逛。如果不是我的丈夫一直在路上,那我可能很少会离开家!但是自从有了孩子以来,我发现家里的一天会很累,所以重要的是要尝试出门逛逛。即使只是短短的步行路程或在朋友家里度过的几个小时,也会破坏一天的生活,并给孩子们足够的社交互动,他们会在其余时间静静地在家中取乐。因此,我确实想尽力在夏季安排一些事情。

但是,我不是那种把孩子带到各地的人。我想我们都会精疲力尽!我也不想让我的丈夫感到孤单,更不用说夏天结束前我们已经没有钱了。我们可能只会在假期与朋友一起进行一到两天的全日游,然后在其余时间中,我们会安排一些游玩日期,去泳池旅行和当地郊游来度过一天。

孩子们确实在家里玩得很好(至少一小会儿!),他们对手工制作,竖锯,阅读,在做点零碎的家务,烘烤等方面为我提供帮助感到满意。他们也确实有时间花时间玩电子游戏和观看iPad,尽管我试图限制它,因为他们一整天都乐于这样做!

有时候,当我看到人们的照片以及夏天到访各种令人兴奋的地方时,确实感到有些不足。但我要提醒自己,我们经常在学校放假期间放假,在一起时会遇到很多奇妙的经历-每个人都需要一些休息时间来放松身心,如果孩子们愿意和我一起在房子里消磨时间,我也是。

孩子们读坐在沙发上

您的暑假是什么样子-您是否一直在外闲逛?还是愿意花时间在家里放松一下?

2018年8月17日,星期五

滚动的替代方法

今年九月 我正计划参加9月免费滚动。在九月份的30天内,您有机会在所有个人社交媒体帐户中休息一下,您可以在此处详细了解- 9月免费滚动,以及您可以采取的不同类型的挑战。

我仍然需要使用社交媒体帐户来工作,因此我要面对自己的挑战。我将在早晨和傍晚以及下午3点后在卧室自由滚动,这是我本周要离开学校接孩子的时间。我仍然可以在下午3点之后检查我的电子邮件和通知,但是我将尽可能地限制它并停止任何无意识的滚动。

在过去的几周中,我尝试了一些准备工作,但这并不容易!如果我有几分钟的闲暇时间,我已经变得习惯于转向手机了,在不知不觉中我被吸引住了,已经过去了太多的时间。当我坐在台式计算机上并尝试完成一些工作时,这也是一个问题。因此,我认为我想出了一些我可以做的事情,而不是拿起手机!

阅读 -这是我真正想要关注的。我目前正在重新阅读自己喜欢的书架上的书,但是我打算使访问图书馆成为我日常工作的一部分。没有借口-我们村里有一个小图书馆,而我的孩子上学的地方旁边有一个大图书馆,所以很容易找到时间玩耍。这对孩子们也很有益,因为他们一直在寻找新书

手工制作 -我目前正在使用十字绣采样器和钩针毯,当我有几分钟的空闲时间时,这两个都很容易拿起和放下。

行使 -最近我一直很放松,没有任何借口。它不必是体育馆,尽管它应该像我们一样具有体育馆会员资格,但是跑步半小时甚至走到街区都很容易。

整理/清洁 -不是最有趣的消遣方式,但是当房子整洁时,我感觉好多了,只用几分钟就可以把一些东西收起来,然后清理台面。这是我在做晚饭时或者如果我有几分钟的等待时间才可以出去做的事情。希望很少,并且经常会很好!

和孩子们一起玩游戏 -最近我们和孩子们一起玩很多游戏,现在我发现它变得更加有趣,我们可以玩对我来说也是个挑战的游戏,而我并不一定总是让他们获胜!我们有很多藏品,我们也一直在玩简单的纸牌游戏。他们回到学校后,一起吃晚饭会很有趣。

弹钢琴 -我真的很喜欢弹钢琴,但是我做得还不够,我肯定需要再次弹奏!

集思广益一些博客文章的想法 -我发现用笔和纸进行头脑风暴要容易得多,所以这是从计算机上休息一下并列出一些清单的好方法。

我的丈夫也将在9月份出门在外,所以我一个人要充实地度过一个晚上-我有很多时间可以让自己忙碌起来,而且我很期待看到可以实现的目标!

参加9月免费滚动

2018年8月16日,星期四

我们可以教给孩子些钱的知识

你知道吗’s like, you’坐着和孩子们一起看电视,屏幕上出现了一个大型的豪华广告,上面广告着所有学校孩子们最新,最酷的玩具。孩子们想要它,但是价格标签却让您心碎。让孩子理解金钱的价值以及为什么他们可以’总是拥有他们想要的东西。因此,考虑到这一点,为什么不花一些时间教您的孩子有关货币的价值以及如何在拥有货币时充分利用货币的价值呢?

债务 

听起来可能有点不祥,但与年长的孩子讨论债务的前景和现实状况,可以帮助他们做好财务准备和做出更好的决定的准备。无论’发薪日贷款,信用卡,学生贷款或公用事业账单的支出失控的危险,’证明难以支付;向您的大孩子介绍债务的危险,以及他们如何避免这种债务,这将使他们将来更加聪明。它’还值得一提的是 信用修复 可以帮助使负债累累的人们回到正轨’最好直接解决问题,而不是让问题变得越来越糟。

钱罐 

We’在我们的童年某个时候,所有人都有存钱罐– they’非常可爱,是节省几美分的糖果或杂志的好方法。但是他们不’提供很多视觉效果。如果您想鼓励您的小孩子存钱,请避免使用粗大的存钱罐,而是选择一个透明的罐子。让他们看到便士装满,罐子变得越来越饱满,不仅会令人兴奋,而且看着罐子变得更饱满意味着他们’更有可能想要投入更多资金以看到他们的储蓄增长!对您可以在其中看到的便士进行大量交易并了解其价值。分享他们的兴奋。

举个例子 

我们的孩子给人留下了深刻的印象,他们从我们这里带头。我们从字面上将自己的习惯和特质传递给他们–考虑到这一点, 我们要小心一点。如果你’孩子们会注意到,重新拉出您的信用卡并在每次去任何地方都花钱的时候。如果你’重新购买袖带并购买东西只是因为您想要它,然后他们’我会注意的。如果您和您的伴侣在争论金钱,那么他们’我也会去接。树立好榜样意味着偶尔说不。这意味着对您的孩子说,您可以’没有,因为我们’重新计划这样做。我们不’没有钱吃快餐,因为我们’我刚去杂货店购物,在家吃饭。

满意 

是的,他们的朋友有一辆全新的汽车,或最新的一对教练。但是你需要教你的孩子 满足于他们所拥有的。是的,他们的第一辆车可能并不豪华,但它使他们从A到B!

儿童存钱罐
照片来源 费边空白 通过 不飞溅
这是一个合作帖子

2018年8月15日,星期三

纸南瓜秋季核心工艺

教程-纸南瓜餐桌装饰

今天,我分享一个简单的秋季主题工艺-如何制作纸南瓜餐桌装饰以用作今年秋天餐桌的核心。

你需要:

各种橙色的彩色纸或卡片
绿色薄纸
圆形纸板容器,我用的是奶酪三角形容器的盖子,但您可以使用任何圆形塑料或纸板盖子
织物秋叶(或从织物或毛毡上切下自己的叶子)
丙烯酸涂料
Bostik白胶
Bostik胶点

Bostik制作材料

说明:

使用圆形底座作为模板,为南瓜切圆。可以使用尽可能多的橙色阴影来添加多种颜色,如果您使用的是有图案的纸张,这也会增加一些额外的兴趣。纸板最适合用于稳定,但是您也可以使用纸,因为它将被粘在一起。请确保您的所有圈子都大小相同。我做了八个圆圈。

切圆做纸南瓜

将所有圆圈对折。如果您使用仅在一侧有颜色或图案的纸,请确保将其折叠以使彩色侧在内侧。

折叠纸板圈用于制作

使用Bostik White Glu将您折叠的圆形部件粘合在一起,形成南瓜。确保仅使用薄薄的一层胶水,尤其是在使用纸张的情况下,以免弄湿。 White Glu非常适合粘贴纸,因为您可以将其精确地粘贴到需要粘贴的地方,并且可以将纸牢牢地固定在一起。它也很清晰,以防万一您遇到了不该有的地方!

将纸板圈粘合在一起制成南瓜

最好预先布置好各个部分,以确保可以平衡不同的阴影,并使用回形针将各个部分固定在一起,直到胶水变干,以便在仍湿的情况下将其留在原处。

用纸板圈做个南瓜

等待其干燥,然后取出回形针。检查南瓜,看看是否有任何边缘需要稍微修剪。将其折叠以使它们均匀地散布成南瓜的侧面。

由橙色纸板圈制成的南瓜

从底部切出一小段,这样当南瓜站起来时,它有一个平坦的底座可以站立。不要切得太多,而要切得足以使纸南瓜可以自立。

如何制作橙纸南瓜

要制作秸秆,请切开一条卡片并卷曲成一个管,然后用胶带将其固定到位。盖上绿色薄页纸,使用Bostik White Glu将其固定在适当的位置,然后使用卷起的薄页纸填充顶部的孔。在试管底部切开八个小缝,使其在南瓜的侧面开槽,这也将确保南瓜部分保持良好的展开。它应该留在原处,但如果不能固定,可以用一小团White Glu固定-它会干透,所以您不必担心它会显示出来。

制作工艺南瓜的茎

油漆中心的基地。您可以选择像我一样用中性色绘画,也可以选择对比色以增加兴趣。我使用丙烯酸涂料来确保它以大胆的颜色覆盖得很好。

用丙烯酸涂料绘画

最后,使用Bostik胶点将布料的叶子粘在底座上。

使用Bostik Glu点制作

要粘附Glu点,您需要剥离塑料的一侧,将点粘贴到其中一个表面,然后除去塑料的另一侧,然后将它们牢固地粘在一起。我发现最简单的方法是先将Glu Dot粘贴到叶子上,然后再将叶子放在需要的位置。

用织物叶子和Bostik Glu点制作

Glu点非常适合将各种类型的表面粘合在一起,并且因为您无需等待它们干燥,所以如果您想快速查看完成的结果,它们是完美的选择。它们非常粘,但如果您第一次放置的位置不正确,也可以重新放置。

制作南瓜主题的焦点

最后,将纸板南瓜放在底座内。在底部下方使用几个Glu点,以确保其牢固就位并且易于运输。只需将它们粘在底座内部,然后轻轻但牢固地将南瓜向下压。

由彩色纸板和Bostik产品制成的南瓜

您的南瓜夹心完成了!这些可以制成各种尺寸以适合您的桌子,也可以在窗台或壁炉架上排成一排。

如何制作秋季的南瓜硬纸板

这是与Bostik合作的合作帖子

2018年8月9日,星期四

每天介绍创意时间-并带来出色的结果

在运行中 暑假期间,社交媒体上流传着许多帖子,其中对儿童在没有任何放映时间之前必须做的事情提出了建议。正如我之前分享的 屏幕时间我很放松,但我也不希望他们把假期贴在屏幕上。于是我们一起坐下来聊天。我给他们看了清单的一个版本(你可以看到我在这里用的那个),并询问他们对类似内容的看法。我们决定提出一种更灵活的方法-我们会列出我希望白天完成的事情的列表,如果这样做了,通常将允许他们使用屏幕。

我们将清单分为两部分。上半年是不可商量的任务-穿衣服,刷牙,整理卧室五分钟,阅读半小时,为哈利练习钢琴和为米娅(Mia)做某种工作表或活动书。然后,我们编写了第二个列表,这些列表可以代替屏幕时间-例如帮助妈妈工作,做拼图游戏或玩棋盘游戏。我还添加了“做点创意”。

我强调,这份清单将一直在进行中,可以根据需要进行更改和更新。这是在很早就发生的,当时我注意到“做某事有创意的选择”的流行程度,因此我将其移至第一列作为阅读的替代方法(公平的是,无论如何,他们通常都在一天中的某个时候这样做) )。

我的理由是,我发现在选择一项创意活动几天后,孩子们真的参与其中,他们在短时间内就想出了什么让我感到惊讶。哈里选择写维京主题的故事,他热切地坐在办公桌旁每天写一章。这是他的序言,当他结束时,他打算将整个故事发布在自己的博客上!

夜幕降临。亨伯河上空挂着细雾。爱德华走向他的主人。 “他在哪里?”师父问? “我……我……我……好吧,我们一直在搜寻,但我们一直找不到…………………………”他死了。主人放下了手。

“找到那个男孩!”他命令他的军队...驱逐舰。

小男孩在他的办公桌前写作

米娅(Mia)也一直在创作故事,但她偏爱的创意活动是垃圾造型-她喜欢穿过回收箱,并用工艺盒中的贴纸,管道清洁剂,羽毛等装饰她的作品。她创作了一些精彩的作品-我喜欢看到她的作品!

在一天中增加创意时间是一项巨大的成功,尽管这些东西一旦回到学校就很难适应,但我肯定会继续做下去-我可能会把它作为晚餐后的一部分,也许我也可以花一些时间为自己做工!

2018年8月6日,星期一

我正在尝试9月免费滚动

几天前,我在BBC上看到了这篇文章- 9月免费滚动:敦促社交媒体用户注销。最初,我将其关闭并向右滚动(讽刺!),但是那天晚些时候,我发现自己回来重新阅读了相关内容,然后点击进入皇家公共卫生协会网站,该网站详细介绍了该竞选活动- 9月免费滚动.

我最初被解雇的原因是我认为这是一种全有或全无的方法。我确实接受我对社交媒体的使用是过度的,但是作为一个没有得到太多帮助的人,我使用社交媒体来跟家人和朋友保持联系,并且由于我的工作涉及在社交媒体上使用和推广自己,所以不可能远离。但是竞选活动的视频真的很受欢迎:


我意识到,尽管我确实需要跟上社交媒体的工作,但我经常无目的地漫无目的地滚动,浪费了数分钟和数小时。我也从家庭生活中分心,尽管过去我一直在尝试减少在手机上花费的时间,但我总是陷入不良习惯。

视频中真正与我交谈的部分是在考虑可以做的事情而不是滚动。我有很多爱好,我想花更多的时间-阅读,十字绣,钩针编织-以及我想尝试的新爱好。

当您注册9月免费滚动时,您可以承担以下五个挑战之一: 冷火鸡 您打算放弃整个月的所有个人社交媒体, 社交蝴蝶 在社交活动中您仍然可以自由滚动, 夜猫子 从下午6点开始休息 大忙人 看到您在学校或工作中没有社交媒体,并且 睡狗 通过在卧室自由滚动来改善睡眠。您还可以根据个人滚动习惯选择自己的挑战。

九月免费滚动挑战列表

我已经决定要面对自己的挑战。我要避免在下午3点之后(那是我通常出门接孩子的时间)以及在工作时在卧室中滚动。因此,只要我对自己不因工作分散注意力而诚实,我白天可以进行一些补习!我将需要整天使用手机来处理电话和消息,但老实说,我还是很少收到电话!

尽管挑战直到9月份才正式开始,但我已经开始注意到并总结了我的滚动习惯,并思考了我将要做出的更改。我在卡片上看到了对图书馆的访问,同时还浏览了一些Pinterest,以浏览要尝试的配方和要尝试的项目。

我将为您提供最新的信息!

9月免费滚动标志

我是否曾启发您尝试免费提供9月免费滚动?我很想听听您是否打算接受挑战!

图片通过 皇家公共卫生学会

2018年8月4日,星期六

在假期中找到我们不同个性之间的平衡

漫长的暑假总是一个很大的调整。在一年中的其他时间,我们通常会外出旅行一周或两周,但我们倾向于避免在夏季旅行,因此在大多数情况下,这只是我们三个人的家。我喜欢-我们喜欢在家里睡得很晚,睡得很晚,而且不着急。

不过这并不容易,因为我的两个孩子在性格方面都大不相同。哈里就像我,对自己的公司感到满意。他可以娱乐自己的年龄,例如读书,建立乐高玩具或根据书籍中的内容进行活动。上周,他用装有珠子的火柴盒建造了一台计算机,他花了很长时间教它玩无与伦比!

另一方面,Mia需要其他人的更多投入才能保持娱乐。他们两个会 快乐地玩到一定程度,然后会有眼泪。哈里会受够了,而米娅因为不再想和她玩而感到沮丧。

这意味着哈里需要时间退缩一点。我了解到 恢复性壁ni 不久前,当我向哈利解释这个概念时,他完全理解了。基本上,它是指您想要回到自己的真实自我时所走的地方(无论是身体还是暂时的地方)以及一种从所做的工作中休息的方式的术语。对于性格内向的人来说,这是个充电的机会。

我告诉过哈利,每当他开始感到不知所措时,他就是要告诉我他需要一个恢复性的利基市场,他可以将自己带到卧室休息一些安静的时间。 Mia并不真正理解他为什么需要这个,所以我告诉她,当Harry需要休息时,我们可以有一些“妈咪时间”在一起做某事。我还试图确保在本周内建立恢复性的壁ni,因此在与朋友度过漫长的一天之后,是在家度过了安静的一天。

对我来说,在白天找到适合自己的恢复性壁ni的时间也很重要。在与孩子们度过的一天结束后,我通常会精疲力尽,我需要时间充实自己。所以拉姆经常在饭后独自带孩子们。如果天气晴朗,他会带他们去海滩散步;如果天气不好,他们会在另一间屋子里一起看电影。我有机会坐在书本或十字绣上,享受一些宁静与安宁。

我还可以全天寻找安静的时刻。如果我们一起做活动(例如玩棋盘游戏或做拼图游戏),那么之后他们就会满足于娱乐一下。当然也总是有屏幕-如果它们与屏幕之间的距离过长,那么我可以保证自己在放回屏幕时可以稍稍休息一下!

在他的卧室里读书的孩子

假期到目前为止,已经度过了可爱的几周,我很高兴我们还有几周的时间。尽管有时可能会很困难,但我知道我很幸运能够与孩子们一起度过这段时间,而且我不会改变这个世界。

2018年8月2日,星期四

如何保持混乱

保持杂乱的提示

我非常努力地跟上并减少我们家中的混乱情况。我从来没有做过很大的事 玛丽·近藤风格的杂物,相反,我一直在整理。不一定是因为我第一次做得不对,就像玛丽·近藤(Marie Kondo)所说的那样,而是因为作为一个有小孩的家庭,这意味着许多新事物不断涌入房屋,而许多其他事物正在被淘汰或替换。 。因此,我想我将分享一些技巧,以帮助我控制家里的东西数量。

我认为最重要的是 在家里留出地方让事情继续下去 -是为了慈善事业,是要出售(只要您实际上可以解决出售的问题!),还是要赠予亲朋好友(一旦您同意他们想要这些物品)。我很幸运,我的体育馆有一个收集慈善捐款的地点,所以我将捐赠袋随时随地放在衣橱中,放完后放下。

假期打包是穿衣服的好方法。按类别对它们进行排序-例如,如果您需要七件T恤,请将所有T恤放在一起,然后决定要穿哪一件。仔细查看您拒绝的内容,如果有原因(太小,看上去破烂,不再喜欢它),请摆脱它。它还可以帮助您了解太多。

我喜欢定期 参与整理挑战. 我真的很喜欢玩 极简主义游戏 您摆脱了与该月的某天相对应的项数,实际上我昨天又开始了。在整个月中,我并不总是一路走好,特别是如果我们要离开的时候,但是当我过得很好的时候,我肯定会注意到一个不同。

注意 你家里的东西太多了。每个人的情况都不一样-就我个人而言,我特别喜欢收集酒店洗漱用品,纸板箱和蜡烛。努力停止收集,看看您是否认识到可以使用您积累的某些东西的任何人。

确保 一切都有家,并在完成后返回到该家。不要买任何东西,不知道它会去哪里,是像新家具一样大的东西,还是像新笔那样小的东西。

想一想 您未使用的东西可能会给其他人带来欢乐 并考虑将其传递下去。例如,您已阅读的书籍或已观看的DVD。如果需要,您将始终能够再次找到它们!

如果您有文件柜, 每次提交新的帐单或对帐单时,请从背面取下一两个旧的帐单或对帐单。每当您关闭银行帐户,出售汽车,房屋或类似物品时,都要仔细检查文件夹并仅保留非常必要的文书工作。

尽快消除可能会引起多愁善感的事物。在事件发生几周后,丢掉生日贺卡之类的东西要比几年前容易得多!我确实保留多愁善感的态度,但是我非常谨慎地考虑添加现有的东西,因为我知道随着时间的流逝它只会变得更加多愁善感。我要保留重点而不是所有内容。

明亮整洁的客厅
照片来源 索菲亚·波波拉(Sophia Baboolal) 通过 不飞溅
我希望这些提示对您有所帮助!你有补充吗?您如何在家里杂乱无章?

热门图片照片信用 伊娜·苏里斯(Ina Soulis) 通过 不飞溅
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