2019年3月18日,星期一

艾米丽·李瑞(Emily Leary)让您的孩子吃任何东西-书评

我收到了这本书的预先副本,以换取博客上的评论。

让您的孩子吃点东西书评

乱食在我们家庭中有点问题,我已经完全准备承认这是我的错。尽管我开始使用很多不同的能赚的棋牌游戏,但是当它们开始显示出对能赚的棋牌游戏的偏好时,随着时间的流逝,我最终还是坚持了自己知道会吃的东西。我和我丈夫自己的饮食习惯并不很多样化,通常在早餐和午餐时吃相同的东西,并轮流吃少量的晚餐,所以只要我覆盖所有的能赚的棋牌游戏种类,我就倾向于坚持我知道并且可以轻松烹饪的东西。

但是现在孩子们已经长大了,我有更多的时间花在思考和准备饭菜上,我想在我们的饮食中引入更多的种类。特别是,作为常旅客,当我们想在某个地方吃饭时,这可能会成为一个问题,孩子们宁愿根本不吃饭也不愿尝试新事物。

所以我很想尝试新书 让您的孩子吃任何东西 艾米丽·李瑞(Emily Leary)艾米丽(Emily)一直在博客 木乃伊 自2011年以来,她的博客是家庭食谱的绝妙资源,有很多素食选择-我过去曾使用她的几种食谱! 让您的孩子吃任何东西 这是一个五阶段计划,旨在改变您的家人对能赚的棋牌游戏的看法。

第1阶段将不熟悉的事物与熟悉的事物相结合,处理您的孩子已经愉快地食用的能赚的棋牌游戏,并引入一些新的元素。在第2阶段中,您将尝试质地,味道和气味,并了解能赚的棋牌游戏的来源和自己种植的能赚的棋牌游戏。第3阶段可通过一些创意和令人兴奋的菜肴帮助您发现能赚的棋牌游戏中的乐趣,第4阶段通过一些不寻常的风味组合来突破能赚的棋牌游戏的界限。最后,在第5阶段中,您将学习一些技巧,以确保这些新习惯能长期保持下去,并使您的家庭用餐时间保持长期变化。

每个阶段都包括对您将学到的知识的清晰说明,以及为期两周的美味食谱和与家人一起尝试的活动。

还很早,但是我真的可以看到这种方法是如何工作的。例如,我的孩子吃很多面食。实际上,他们在大多数晚上都在晚餐时吃面食,旋转着各种各样的调味料,也许旁边还有一些豌豆。我总是使用相同类型的面食-通心粉面食-并且我习惯于每周习惯在手推车中夹几个袋子。在第1阶段中,鼓励您看一下孩子会快乐地吃的能赚的棋牌游戏,并考虑可以改变该菜的不同方式。甚至只是简单地考虑将能赚的棋牌游戏制成不同的形状,将能赚的棋牌游戏制成不同的颜色或添加一点额外的味道。

听起来可能很基础,但是说实话,这是我之前从未想过的东西。因此,我要做的第一件事就是买一袋不同形状的面食,并用相同的酱汁食用-他们把它们全部吃掉了,不必大惊小怪!

健康巧克力饼干

我也一直喜欢通过食谱部分,并挑选一些尝试。我忍不住尝试简单的食谱 更健康的巧克力饼干 以上-只需少量简单的成分,它们就可以很好地替代耐嚼的棒状或饼干状食品,并且制作速度非常快。晚餐食谱也有很多可供选择,作为素食者,我非常高兴地看到使用多种食材的食谱有多少种。

我有本书中的完整食谱,可以与您分享。这个食谱 草莓和奶油意大利面 来自第4阶段,所以我们还领先一点,但是我选择它的原因是它基于奶酪酱,我可以轻松地制作它,我的孩子也渴望吃,但是有点儿曲折-烤草莓,再一次是我的孩子们喜欢的水果,但以不同的方式食用。享受!

草莓和奶油意大利面 


Emily Leary的草莓和奶油意大利面食谱
照片来源-Tom Regester
服务4 PREP TIME: 15 MINS • COOK TIME: 30 MINS

对于香醋草莓 

300克(10½盎司)脱壳和切成薄片的草莓
1汤匙香脂釉

面食

180克(6盎司)胡桃南瓜
300克(10½oz) macaroni
30克(1盎司)普通面粉
30克(1盎司)微咸黄油
450ml(16fl oz)全脂牛奶
30克(1盎司)帕玛森奶酪或素食主义者,
磨碎 salt and pepper

将烤箱预热至200C(400F),180C风扇,Gas Mark 6。 将草莓放在烤盘上,加胡椒粉调味,然后淋上香醋釉。搅拌,然后放入烤箱中约15分钟,直到釉泡起泡。放在一边冷却。

将胡桃南瓜放入一锅冷水中。煮沸煮十 –15分钟直到变嫩,然后沥干水分并放置冷却。 同时,按照包装上的说明煮通心粉,然后沥干。

将面粉,黄油和牛奶放入平底锅中,置于中火上,定期搅拌5次–10分钟直到变稠,然后调味。 将南瓜,帕尔马干酪和白汁倒入能赚的棋牌游戏加工器中,然后搅拌直至光滑。 将沥干的热通心粉搅拌到酱汁中。均匀地分成4碗,上面放草莓,然后上桌。

让孩子吃任何东西:米歇尔·比兹利(Mitchell Beazley)于2019年3月出版的艾米莉·里里(Emily Leary)的五阶段计划,旨在改变您的家庭对能赚的棋牌游戏的看法£16.99

没意见:

发表评论

我喜欢阅读您的评论!

WordPress,Blogger的相关文章插件...