在今年出现了意想不到的方式之后,我有点担心在2021年设定太多具体目标!但是我的表现还不错 2020年要做的十件事 因此,我认为整理一份我今年要完成的工作清单仍然很有帮助。不完全是新年的决议,而是我想做的一些更改,或者我想继续的新习惯。
减肥圣诞节。我最近不敢称自己。直到12月初,我的减肥效果一直不错,那时每周的食品店都开始出现圣诞节巧克力和点心。上周的情况特别糟糕,因为我一直在忙于准备所有的奶酪,饼干和巧克力盆,以准备新年饮食。我今天要开始,下周一,我要权衡一下,给自己一个希望不太可怕的起点!
继续锻炼。当孩子们在9月回到学校时,我又重新开始跑步。我将星期一,星期三和星期五指定为运动日,直到现在,我一直坚持不懈地坚持下去。在下雨天,我一直在做乔·威克斯的家庭锻炼。我们也正在考虑购买一些家用健身器材,以使我们度过冬天,因为我们不能依靠健身房开放。因此,我想保持每周进行三次体面锻炼的惯例。
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照片来源 布鲁诺·纳西门托 via Unsplash |
继续阅读。我今年读了很多书,主要是到我当地的图书馆去的。他们从三月起关闭了几个月,当他们重新开放时,他们提供了一项服务,您可以要求为您选择一些书籍以及免费预订。我对图书馆员为我选择的书感到非常满意。当图书馆再次开放供我浏览时,我是一位常客,将大量书籍带回家,以免我在不可避免的继续关闭期间继续前进。目前,它们已再次关闭,我只剩下最后几本书了,所以我只保留了几本书,希望本周晚些时候可以收集。
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照片来源 埃德·罗伯逊 via Unsplash |
再次定期定期开始定期撰写博客。我喜欢写博客,但是去年我真的很挣扎。我们没有做太多值得写的事情,而且我肯定失去了灵感。当孩子们在家里这么多的时候,这很困难,我也一直在做一些转录工作,当孩子们被占用时,这让我很忙。我现在打算每周有两个常规职位,然后看看我如何去那里。
经常练习钢琴。我喜欢弹钢琴,当我弹奏熟悉的作品时,我肯定会进入流畅状态。它使我保持忙碌,也有助于缓解焦虑。同样,我认为如果哈利看到我玩耍的话,也会鼓励他的练习。所以我给自己买了几本新的钢琴书,包括一本简单的汉密尔顿歌曲书,而且我至少每天尝试尝试演奏几分钟。
享受夏天。 希望届时情况会变得更加光明。去年我们在花园里度过了很多时间,玩耍,放松和饮食。今年绝对是我想再次做的事情。天气开始回暖后,我需要尽一切努力去那里。
这是一个很简单的清单,充满了我喜欢的东西(好吧,除了放弃巧克力和饼干部分!)。希望定期做这些事情还将帮助我在接下来的几个月中度过难关,保持身心健康!